बड़े ट्रकों को चालाना एक मजेदार लेकिन मेहनतील व्यवसाय हो सकता है जिसे बहुत से लोग पसंद करते हैं। लेकिन इसमें महत्वपूर्ण जिम्मेदारियां भी शामिल हैं - विशेष रूप से सड़क सुरक्षा के संबंध में। भारी माल वाहन (HGV) ड्राइवरों को यह सत्यापित करने के लिए एक मेडिकल परीक्षण पास करना पड़ता है कि वे ड्राइविंग के लिए फिट हैं। यहाँ हम HGV स्वास्थ्य जाँच के महत्व, स्वास्थ्य जाँच में क्या शामिल है, HGV ड्राइवरों के लिए लाभदायक स्वास्थ्य टिप्स और उन्हें काम करते समय सामने आने वाले सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं पर चर्चा करेंगे।
वास्तव में, आपको केवल यह देखना है कि हीवी गुड़स व्हीकल (HGV) चालाने का काम कितना कठिन है। इसमें बहुत ज्यादा ताकत, ध्यान और मानसिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। क्योंकि वे सड़क पर कई घंटों के लिए होते हैं, इसलिए ड्राइवर्स के लिए स्वास्थ्य का अहम् पहलू है। स्वस्थ रहना लोगों को चोट से बचने और ड्राइवर्स, यात्रियों और सड़क पर अन्य लोगों को सुरक्षित रखने में मदद करता है। सभी पेशेवर ड्राइवर्स को HGV स्वास्थ्य जाँच की आवश्यकता होती है। इन स्वास्थ्य जाँचों के माध्यम से, ऐसी कोई स्वास्थ्य/चिकित्सा समस्याएँ पहचानी जा सकती हैं जो ड्राइवर को अपनी ट्रक को सुरक्षित रूप से चालाने में रोक सकती हैं।
स्वास्थ्य जाँच के लिए, डॉक्टर या नर्स कई महत्वपूर्ण चीजों की जाँच करेंगे। ड्राइवर का रक्तचाप जाँचा जाएगा ताकि यह पता चल सके कि यह स्वस्थ श्रेणी के अन्दर है या नहीं। उन्हें ड्राइवर के दृष्टि, ड्राइविंग ज्ञान और यह भी जाँचा जाएगा कि वे ड्राइव करते समय देख सकते हैं या नहीं। श्रवण भी जाँच का एक अन्य घटक है, इसलिए उसे भी जाँचा जाएगा। ड्राइवर का मूत्र भी डॉक्टर या नर्स द्वारा जाँचा जाएगा ताकि कोई स्वास्थ्य समस्या न हो।
एचजीवी के लिए स्वास्थ्य जाँच का प्रमाणपत्र पांच साल तक वैध होता है। हालांकि, इस अवधि के दौरान स्वास्थ्य में किसी भी परिवर्तन के साथ, ड्राइवर को जल्द से जल्द एक और स्वास्थ्य जाँच करवानी चाहिए। प्रमाणपत्र की वैधता को बनाए रखना बहुत जरूरी है। चालक के लिए बंद रहने का समय बढ़ जाएगा और अगर वे कार चलाने से कुछ गलतियां कर लें तो यह उनके खिलाफ हो सकता है कि वे फिट हैं या नहीं।
एचजीवी ड्राइवर्स को अन्य पेशों से अलग स्वास्थ्य परिस्थितियां मिलती हैं। उदाहरण के लिए, कई घंटों तक बैठे रहना, पर्याप्त व्यायाम न करना और खराब भोजन परंपराएं दीर्घकाल में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। यदि आप ड्राइव करते समय विभिन्न देशों यात्रा करते हैं, तो आपको विभिन्न जलवायुओं और रोगों से भी सामना करना पड़ सकता है, जो आपके काम करने के दौरान आपके महसूस करने का प्रभाव डाल सकता है। इसलिए ड्राइवर्स के स्वास्थ्य का जीवन के कई पहलुओं में महत्वपूर्ण है।
ड्राइवर्स को चाहे वह बस कुछ छोटी दूरी दौरने के लिए तोड़े वक्त में भी व्यायाम करने का प्रयास करना चाहिए। फलों, सब्जियों और अनाजों से भरपूर आहार उन्हें स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है। उन्हें अपनी शराब पीने की मात्रा कम करनी चाहिए और धूम्रपान नहीं करना चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य भौतिक स्वास्थ्य के समान महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि डिस्पैचर्स को तनाव, चिंता या गम का सामना करना पड़े, तो वे सहायता लेने से इनकार नहीं करने चाहिए।
उनमें से कुछ यात्रियों को पीछे स्टीयरिंग पकड़ने की सुरक्षा पर प्रभाव डाल सकते हैं, इसलिए उनके बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है। स्लीप एपनिया बहुत आम एक है। इस स्थिति में, एक व्यक्ति सोते समय अपने सांस लेने में थोड़ी देर के लिए रुक जाता है। क्योंकि स्लीप एपनिया वाले लोग दिन में आसानी से सो जाने की प्रवृत्ति रखते हैं, इसलिए वे ड्राइविंग के दौरान सचेत रहने में कठिनाई का सामना कर सकते हैं, डॉ॰ डैनियल चर्विन ने कहा, जो नई अध्ययन के सह-लेखक और स्लीप मेडिसिन में विशेषज्ञ है। सड़क पर ध्यान न देना दुर्घटना की संभावना बढ़ा सकता है, जो कि किसी भी को घटना होने की इच्छा नहीं होती।
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